Вибір Прийняти можливе. Едіт Егер

Эдит Эгер делится историей выживания во время Холокоста и путем исцеления психологических травм того периода, перенося свой опыт на решение других проблем. Кроме ужасных воспоминаний и боли, ей пришлось десятки лет жить с виной уцелевшего. Автор переплетает свое тяжелое личное путешествие с историями тех, кому Эдит помогла вылечиться. Она исследует, как человек может быть заключен в собственном уме, и показывает, как найти ключ к свободе. Эдит стремится донести до читателей, что избежать страданий не получится, ведь они часть жизни. Поэтому нужно придерживаться идей стоицизма: принять все, что невозможно изменить, и корректировать свое отношение к трудностям. Книга дает практические советы, как исцелить свою душу, избавиться от страхов и наслаждаться полноценной жизнью.

О книге Выбор. Принять возможное»
Издание состоит из четырех разделов: «Тюрьма», «Бегство», «Свобода», «Исцеление». Одним из ключевых моментов руководства является утверждение, что страдание не делает кого-то жертвой, только сам человек определяет, быть им или нет. «Мы развиваем разум жертвы — образ мышления и бытия, который является жестким, обвинительным, пессимистическим, застрявшим в прошлом, неумолимым, карательным, без здоровых ограничений или границ. Мы становимся своими тюрьмами, когда выбираем пределы разума жертвы». Книга предлагает инструменты, которые помогут сделать выбор — выйти из ситуации как жертва или как уцелевший.

Эта книга — это больше чем история о Холокосте или личных мемуарах. Это руководство по самопомощи с советами, собранными Эдит Эгер на протяжении десятилетий собственного путешествия исцеления и работы психотерапевтом. Важную роль в этом сыграл другой уцелевший Виктор Франкл, автор книги «Человек в поисках подлинного смысла. Психолог в концлагере». Сочетание персональных историй и полезных рекомендаций делает восприятие «Выбора» более эмоциональным и придает уверенности в своих возможностях пройти путь исцеления. А статус бестселлера доказывает, что подход Эдит работает. Через ее проницательный стиль чтения напоминает живое общение с автором, мудрой и участливой наставницей.

«Выбор» — это напоминание о том, как выглядит мужество в худшие времена, и все способны решить, на что обращать внимание: на то, что потеряли, или на то, что осталось. Книга показывает, что люди могут преодолеть даже самые большие ужасы и превратить это во благо других. Даже обложка этого издания символизирует, что и в холоде, за колючей проволокой и решеткой, может вырасти что-нибудь прекрасное. Пособие будет полезно тем, кто хочет выбраться из тюрьмы собственных настроек и обрести радость и свободу, несмотря на обстоятельства, будь то объективные отношения, нелюбимая работа или страх попросить желаемое.